0
0
Tai biến là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với người lớn tuổi, nó để lại di chứng và hậu quả vô cùng nặng nề và nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Đặc biệt, căn bệnh này rất thường hay xuất hiện ở người cao tuổi bởi vì lúc này sức đề kháng của họ yếu và họ dễ mang những chứng bệnh “người già” trong mình làm cho tình trạng bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Chính vì vậy, để phòng bệnh tai biến cho những người lớn tuổi để có được cuộc sống khỏe mạnh từng ngày thì hãy cùng chúng tôi điểm qua các cách để phòng chống căn bệnh này hiệu quả nhé.
Nhận biết sớm dấu hiệu bệnh Tai biến
- Tứ chi tê liệt: bệnh nhân cảm thấy một bên mặt hoặc tứ chi tê liệt, đau nhức, cơ thể rã rời; miệng chảy nước bọt, hoa mắt chóng mặt… vài giờ hoặc vài ngày trước đó. Những biểu hiện này rõ nhất là sau khi ngủ dậy. Đây là một dạng phản ứng do hệ thống động mạch cảnh không cung cấp đủ máu, não thiếu máu, thiếu ôxy.
- Đột nhiên mặt mũi tối sầm, không nhìn thấy mọi vật. Hiện tượng này thường diễn ra trong vài giây hoặc vài phút và sau đó lại hồi phục thị lực bình thường. Điều này chứng tỏ võng mạc mắt bị thiếu máu tạm thời; khả năng lưu thông của mạch máu não bị thu hẹp nghiêm trọng.
- Người bệnh có hiện tượng ú ớ: Không nói được hoặc khó nói hoặc không hiểu được người khác nói, có lúc tư duy lộn xộn, hỏi không đáp, gọi không thưa… Đây cũng là do việc cung cấp máu cho não bị thiếu. Ảnh hưởng đến trung khu ngôn ngữ của vỏ não.
- Người bệnh có hiện tượng hoa mắt chóng mặt, buồn nôn. Có lúc còn cảm thấy quay cuồng rồi đột ngột bị ngã bất tỉnh. Nguyên nhân là do động mạch không cung cấp máu cho não đủ gây ảnh hưởng đến tiểu não; và các tổ chức thần kinh liên quan.
Những cách phòng ngừa bệnh tai biến
Kiểm tra huyết áp thường xuyên
Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là một điều cần thiết. Bởi nếu huyết áp không ổn định, hoặc tăng quá cao chính là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Hãy đảm bảo huyết áp của bạn luôn ở mức trung bình (dưới 140/90mmHg).
Đề phòng các bệnh về tim mạch
Đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch như: hẹp van, hở van, rối loạn nhịp tim,.. thì cần phải đến gặp các bác sĩ tim mạch ngay để có thể khắc phục tình trạng bệnh tốt nhất để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ đột quỵ. Bạn cũng nên thư giãn và tránh mệt mỏi vì căng thẳng.
Kiểm soát và duy trì cân nặng
Nên thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình; và tầm soát lại lượng đường trong máu với các xét nghiệm máu cơ bản. Để tránh tình trạng sơ vữa động mạch rồi làm mạch máu dày lên và bong ra. Nó sẽ gây tắc nghẽn và chính là nguyên do dẫn đến tai biến mạch máu não.
Đề phòng bệnh tiểu đường
Nếu bạn là người có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên chú ý đến chế độ ăn uống giảm tinh bột; và hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của mình. Cần thiết nhất vẫn là đến khám bác sĩ để được hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Những người bệnh tiểu đường cũng nên tập thể dục thường xuyên để phòng chống sơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh về tai biến vô cùng nguy hiểm.
Có thói quen sinh hoạt khoa học
Những sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bạn nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tình.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột hay chất đạm; chất dinh dưỡng cũng cần đủ chứ không nên thừa hay thiếu. Bên cạnh đó bạn cũng nên quan tâm đến lượng vitamin trong cơ thể để có thể hỗ trợ sức khỏe một cách tốt nhất.Đó là một số cách đơn giản để bạn có thể phòng chống căn bệnh tai biến một cách hiệu quả. Nhưng tốt nhất là bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể đảm bảo phòng chống bệnh tật một cách triệt để.
Đón xem những thông tin mới nhất về sức khỏe cùng chúng tôi nhé.
